terça-feira, 30 de abril de 2013

Curso de Gestante - Unimed Londrina

Oie pessoinhas lindas e queridas,

Passando pra contar que dia 12/04 eu fiz um curso de gestantes oferecido pela Unimed aqui de Londrina,  o curso começou às 13:00 e só terminou às 19:00, foi uma tarde muito agradável, acho que éramos umas 20 gravidinhas trocando experiências e aprendendo muito!!!

Aqui embaixo vou deixar pra vocês todas as anotações que eu fiz, assim mesmo, exatamente na ordem que eu as fiz e do jeito que eu anotei. Talvez possa interessar e ajudar alguma de vocês...

Recebi a apostila por e-mail,  é bem completa e interessante, caso alguém queira, só me pedir  aí nos comentários ou pelo face e eu envio por e-mail, ok?

Anotações da mamãe de primeira viagem aqui:

*AMAMENTAÇÃO*:

  • Para o leite descer, o maior segredo é: Paz e tranquilidade;
  • Não estimular a mama durante a gestação, NUNCA massagear ou apertar as mamas durante a gestação, isso pode provocar contrações e levar ao trabalho de parto prematuro, ao estimular as mamas o organismo entende que está na hora do leite descer e se está na hora do leite descer, tb está na hora do bebê nascer;
  • Até o 3º mês oferecer uma mama por mamada, no mínimo 30 minutos, na próxima mamada iniciar pelo outro peito. A partir do 3º mês oferecer as duas mamas por mamada, sendo 30 minutos em cada uma;
  • Os 10 primeiros minutos da mamada é apenas para matar a sede do bebê (é o leite mais “fraquinho” os outros 20 minutos sim é para matar a fome (o leite mais “gorduroso”). Por isso que não pode trocar de mama antes dos 30 minutos, porque assim o bebê só fica com o leite mais fraquinho das duas mamas e não se alimenta de fato;
  • O bebê não pode fazer barulho para mamar, se estiver fazendo barulho, significa que está entrando ar, isso pode dar cólica. Se isso acontecer, tirar e posicionar o bebê novamente;
  • Se ele dormir neste intervalo, tem que acordar, “cutucar”,  se não resolver, ir tirando a roupinha dele pra ele acordar, se ainda assim ele continuar dormindo, passar algodão molhado no corpinho dele; (tb achei estranho e morri de pena, mas a médica que deu o curso garantiu que tem que fazer isso, para o bebê mamar o suficiente...)
  • Até o bebê completar 3 kg, o ideal é acordá-lo pra mamar de 3 em 3 horas, para evitar a hipoglicemia;
  • A cada 30 minutos de mamada, ele tem que dormir no mínimo 2 horas e no máximo 3;
  • Se o bebê não pegar o peito e tiver que dar outro leite, usar somente o copinho, não usar mamadeira;
  • 30 minutos de mamada é igual a 30 ml de leite. O copinho tb tem 30 ml;
  • A capacidade do estômago do bebê é de 30 ml de leite. Ele regurgita o que mamou a mais;
  • O bebê leva de 15 a 20 minutos para “arrotar”. Se ele não arrotar é porque a mamada foi perfeita: Não tomou leite em excesso e não engoliu ar. Não balançar o bebê durante o período do arroto;
  • Após a mamada e o arroto, colocar no berço ou carrinho sempre de barriga para cima e levemente levantado (travesseirinho). Colocar deitado na lateral apenas se tiver refluxo (outro assunto);
  • O leito materno congelado no freezer pode durar até 15 dias;
  • O leite materno conservado na geladeira pode durar até 12 horas;
  • Descongelar o leite materno apenas em banho-maria, não usar microondas;
  • Antes de cada amamentação tem que massagear a mama para o leite descer e fazer “prega” com as mãos e colocar na boca do bebê para facilitar a péga;
  • Se o leite “empedrar” NUNCA fazer compressa quente, isso vai piorar o caso;
  • A mamãe gasta mais de 700 calorias por dia para produzir leite;

*CUIDADOS COM O BEBÊ*:

  • Não colocar o bebê no berço ou carrinho coberto com cobertor pesado, ele pode se mexer e sufocar, melhor colocar o bebê agasalhado e usar uma manta mais levinha;
  • Choro de cólica é um choro constante, gritando desesperadamente;
  • Urina avermelhada do bebê nos primeiros dias de vida é normal;
  • Mecônio: Coco muito escuro, o bebê só deve fazer após o nascimento e deve fazer por aproximadamente os 4 primeiros dias;
  • Bebê pode ficar até 7 dias sem fazer coco, isso se a barriguinha estiver normal;
  • Moleira do bebê demora de 4 a 6 meses para fechar;
  • Banho de banheira: Máximo 15 minutos, para manter a temperatura de 36/37 graus;
  • Banho de balde: máximo de 30 minutos, serve para relaxar o bebê, simula  posição do útero;
  • Deixar coto umbilical respirar, não colocar a fralda por cima dele. Limpar apenas com água e sabão neutro e álcool 70%.
  • Icterícia: Às vezes não aparece logo após o parto, pode levar até 30 dias para aparecer, é muito grave pode implicar em retardo mental se não cuidada a tempo; 

*PARTO*:
  • Tampão: O tampão cai até 48 horas antes do parto, depois que ele cair, saiba que em 48 horas seu bebê tem que estar em seus braços. Ele é muito parecido com “catarro”, é esverdeado, a quantidade é algo que caiba na palma da mão;
  • Bolsa: A bolsa pode se romper antes de sair o tampão. Ela estoura no máximo 24 horas antes do parto. O líquido amniótico tem cheiro de “cândida/água sanitária”;
  • Contração: Temos contração durante toda a gestação;
  • Contração de trabalho de parto: Acontece de 5 em 5 minutos, barriga fica bem dura e dura cerca de 30 segundos, é muito confundida com dor de barriga do número 2;
  • Sonda: Não é obrigatório colocar, falar com o GO sobre isso;
  • Colocar o bebê para amamentar imediatamente após o nascimento, para estimular o hormônio da descida do leite, mesmo que não saia nada na hora, é importante colocar o bebê no peito assim que ele nasce, também para o bebê sentir o calor do corpo da mãe (tem que pedir/avisar o pediatra);
  • Só o pai pode entrar no berçário e acompanhar o primeiro banho do bebê;


*ANOTAÇÕES DIVERSAS*:
  • Tristeza pós parto: Provocada pela queda hormonal e saída da placenta, os níveis de hormônios despencam, gerando tristeza e até depressão pós parto;
  • Distração e esquecimento: Ufa, todas narraram esta particularidade!!! (cada coisa q eu ouvi, gente!!! Meu caso não é tão grave!!! Rs)
  • Meias de compressão: Realmente previne veias e varizes, no entanto, ela só surte efeito se for colocada imediatamente ao acordar, antes mesmo de levantar da cama e colocar os pés no chão;
  • Cinta pós parto: não deve ser usada diariamente, pois se usarmos a cinta esqueceremos de contrair o músculo abdominal, responsável por colocar nossa barriga de volta ao lugar; (indicada para usar no pós parto, ainda no hospital e situações de desconforto)
  • Com aproximadamente 35 semanas, devemos escolher o pediatra que acompanhará o parto, de preferência fazer uma consulta com ele e tirar todas as dúvidas... Seu GO pode ajudar nesta escolha, no entanto, não abra mão deste contato prévio;

Enfim, espero ter ajudado, compartilhando essas anotações... E fiquem à vontade para comentar, perguntar e compartilhar o que quiserem ali embaixo nos comentários...

bjão da Ma e do Davi.

12 comentários:

  1. Oiiiiiiiiiii!
    Que bom que gostou da indicação!
    Estou aqui acompanhando seu blog!

    Bjooo

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  2. Adorei as dicas, estou te seguindo!!! Eu to de 33 semanas esperando a Beatriz! Se puder me mandar a apostila por email eu iria adorar
    marianazambelli@gmail.com. Obrigada! Bjossss

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    1. Oi Mari,

      Obrigada pelo carinho, ta?
      Já te enviei um e-mail com a apostila...Espero que goste...

      bjão

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    2. Oi querida, obrigada! Nao recebi o email. Pode enviar denovo? Bjo

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  3. ah Má que legal
    amei as anotações tem coisas
    que já até tinha esquecido kkkkkkkk
    amiga também quero a apostila
    email:lardasamigas@gmail.com

    obs. amiga me ajuda tira por favor essa verificação de palavras tem o passo a passo lá no meu cantinho ajuda eu kkkkkkkkkkkk

    lindo feriado bjs

    http://sermamaepelasegundavez.blogspot.com.br/

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    1. Oi Nanda,
      Já mandei o email com a apsotila, ta???
      Obrigada pelo carinho...
      E pode deixar vou la ver o passo a passo pra tirar a verificação....

      bjão

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  4. Que legal!! To louca pra fazer um curso desse!!Teve aulas práticas tambem? (tipo banho, troca de fralda..etc?)

    Beeeijos!

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    1. Oi Amiga,

      Então neste não teve aula prática não... Mas semana que vem eu vou fazer outro, mais completo, do Hospital Evangélico daqui... Serão varios dias e o curso é oferecido para os pais tb... Neste eu seu que tem aulas práticas... Depois conto tudo!!!

      bjão

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  5. Muito bacana.. e vc prestando atenção em tudinho hein ??? rsrsrs
    Doida que o Davi chegue pra gente encher de carinho *.*
    http://sussurrosgocalita.blogspot.com.br/

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    1. Oi querida,

      Obrigada!!! Eu tb tô mto ansiosa aqui, contando os dias...rs

      bjao

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  6. Adorei as informações do curso de gestantes. Mais para frente, vou fazer também. As dicas são ótimas e tem muitas coisas que eu ainda não tinha nem ideia. rs

    Beijos!

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    1. Oi Liz,

      Vc viu, amiga??? Mta coisa, né!!!
      Semana que vem vou fazer um mais completo...Depois te conto...rs

      bjão

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Que bom que você passou por aqui!!! Volte mais vezes, tá?
Obrigada por comentar, eu e o Davi adoramos receber seus comentários!!!

Prometo responder assim que possível!!!
Beijos e Fique com Deus!