Rotina é tudo! A rotina do Davi após 1 aninho...

Gente do céu, minhas meninas leitoras tão queridas, me perdoem a ausência???

Só agora me dei conta que faz 1 mês que não posto nada aqui!!! Vergonha me define neste momento. Me perdi no tempo ou ele passou como um sopro e nem senti o ventinho dele bater!!! rs... Não sei mesmo o que houve... Nem sei dizer o que eu fiz neste último mês!!!

Nem tenho uma desculpa palpável pra dar aqui... Pq parece que nada mudou... Neste último mês as coisas continuaram iguais por aqui... A vida tá ótima, eu cada dia mais tranquila(mentalmente falando, claro) graças a Deus, e meu Davi cada dia mais lindo!!! rsrsrss... Se bem que esse sim mudou, meu Deus cada dia uma surpresa diferente, cada dia mais sapequinha... Não pára um segundo se quer... Cada dia mais ávido por conhecer o mundo e todas as coisas que a ele pertencem... Pensem num bebê  ativo, curioso, agitado, esperto... Ligado no 320 eu diria!!!

Sabem que muitas pessoas me vêem e perguntam surpresas: "Nossa Marcela vc ta magra, ta malhando lá com seu marido?!" E eu respondo: "Nada, tô malhando em casa mesmo com o Davi!!!" kkkkkk... Mto aeróbio, correndo atrás dele o dia todinho!!! (pra quem não sabe, marido é personal trainer e tem um studio aqui...).

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Mas vamos ao assunto tema do post? ROTINA.

Vocês bem sabem que sempre fui SUPER a favor de rotina para os pequenos, né? E Davi desde sempre tem a sua... Na verdade, muitas coisas ele mesmo determinou seus horários e eu só fiz respeitar, pq tb acredito que o bom-senso sempre deve prevalecer, aliás ele é fundamental pq rigidez não ajuda em nada... Sempre procurei "sentir" meu bebê e perceber o que ele estava sentindo e precisando... Aliás, se puder dar uma dica aqui, é esta: "sinta seu bebê, observe, perceba e respeite o que ele está sentindo e, se precisar, seja flexível". Ah, e lembrem-se que a rotina deve ser ajustada de acordo com cada fase do bebê, obviamente.

Confesso que por aqui não tive muitas dificuldades pra estabelecer nossa rotina e/ou alterá-la qdo se fez necessário... Aqui Davi sempre foi um reloginho, tem o horário certinho das sonecas, do "papá" e do "tetê" dele...rs E qdo passa um pouco destes horários ele já começa a ficar "chatinho".... Resmungão que só ele...

Acredito e sou prova de que a rotina faz MUITO bem às crianças, elas ficam mais seguras qdo sabem o que vai acontecer com elas no decorrer do dia, assim elas sabem que suas necessidades serão atendidas e respondem muito melhor ao que esperamos delas... A rotina facilita o dia-a-dia da mãe com o bebê e faz com que os bebês se acostumem a seguir regras e, desta forma, não irão apresentar dificuldade maior qdo uma nova atividade for iniciada, pq eles já acharão normal... Enfim, são inúmeros  os benefícios que uma boa rotina proporciona...

Sou sim uma defensora da introdução da rotina na vida do bebê/criança e, ainda, defendo que ela deve ser iniciada o quanto antes, de preferência assim que o bebê chegar em casa... para que o qto antes ela já esteja estabelecida... Claro, sempre com muita cautela e bom-senso.

Lembro que consegui estipular uma rotina certinha com o Davi aos 2 meses, até contei aqui e posso dizer que seguimos com ela até próximo do Davi completar 6 meses... Qdo demos inicio à introdução alimentar e a rotina dele alterou um pouquinho, ficando assim:

10:00/11:00 - Acordava e mamava no peito

12:30 - Almoçava - Papinha

13:30 - Mamava no peito e tirava sua primeira sonequinha

15:00 - Acordava e comia uma frutinha e mamava no peito

18:00 - Banho, mamava no peito e tirava segunda sonequinha

19:30 - Acordava e mamava no peito. Depois do 7º mês, não mamava qdo acordava desta sonequinha e sim jantava - papinha

21:30 - Mamava no peito

23:00 - Banho, mamava no peito e dormia (de vez em qdo, raramente mesmo, ainda acordava por volta das 5:30/6:00 pra mamar e voltava a dormir até às 10:00)

Claro que nos intervalos ele brincava muito, com 7 meses começou a engatinhar e não parava mais, já brincava muito e engatinhava pela casa toda!

Esta rotina estava ótima para nós e para o funcionamento da casa e tudo mais... Ah, sim, pq qdo uma rotina com a criança for iniciada é importante que a rotina da casa tb seja respeitada e cada qual tem as suas particularidades, não é mesmo?

Pois bem, como ia dizendo... Estava tudo ótimo, até que próximo dele completar um ano eu comecei a notar que esta sonequinha do final do dia estava atrapalhando o sono da noite, ou melhor dizendo, o horário dele ir dormir de fato... Estava indo dormir cada dia mais tarde e eu já não aguentava mais... Foi então que decidi tirar esta soneca das 18:00... No começo foi bem difícil, pq foram meses e meses dando banho naquele horário e logo após peito e soneca... Mas com muita paciência começou a dar certo... Nossa qdo dava o horário ele ficava mto choroso, coçava os olhinhos... Enfim, todos os sinais de sono... Confesso aqui que muitas vezes eu cedi e deixei ele dormir, ficava com dózinha... E TODAS as vezes que isso acontecia eu me arrependia mais tarde... Mais tarde mesmo, literalmente, sim, pq nestes dias ele só ia dormir por volta de 01:30/2:00 da manhã!!!! E independia se esta sonequinha das 18:00 durava meia hora ou uma hora... Ela sempre atrapalhava... Com muito custo, depois de umas 2 semanas consegui tirar esta soneca  do fim do dia e a sonequinha pós almoço começou a ficar mais longa, em média 2 horas, mas muitas vezes dura 3 horas!!! E desde então ele tira apenas 1 soneca no dia.

Depois que completou 1 aninho a alimentação tb mudou e ele passou a comer da mesma comida da casa, já contei aqui no post sobre introdução alimentar após 1 aninho. Com isso, as mamadas tb diminuíram consideravelmente e o sono da noite tem durado em média 12 horas ininterruptas!!!

Hoje a rotina dele consiste em:

10:00 - Acorda e mama no peito

12:30 - Almoça

13:30 - Mama no peito e tira soneca

15:30/16:00 - Acorda e toma seu primeiro lanchinho da tarde

17:30/18:00 - Segundo lanchinho da tarde 

18:30 - Banho

19:30/20:00 - Janta

22:00 - Banho, mama no peito e dorme

* Nos intervalos MUITA brincadeira!!! Davi andou com 11 meses e desde então parece um foguetinho!!!! Haja pique pra esta pobre mãe que vos escreve!!! rs....

Ah, e deixo sim assistir TV, normalmente na parte da tarde, depois que acorda... Mas muito raro ele parar pra assistir de fato, poucas coisas prendem a atenção dele na frente da tv... Em geral, qdo passa "Peppa" e "Hi-5". (Discovery kids)

Estou registrando aqui as rotininhas dele (de acordo com cada fase) tb para que sirva de "modelo" para quem ainda estiver se sentindo meio perdida em como estabelecer uma rotina funcional para o bebê. Apenas sugestão, ok?

Logo mais Davi começará na escolinha e já sei que terei que mais uma vez alterar a rotina dele e já estou sofrendo por antecipação aqui. O ideal é eu já começar a me antecipar e ir testando a nova rotina... Mas kd coragem?

Explico:

Terei que acordá-lo mais cedo, no máximo às 8:00 (e ele NUNCA acordou cedo! por isso estou sofrendo... de pena de ter que acordá-lo), para que tenha chance de oferecer uma frutinha no período da manhã e para que ele mame e tire sua sonequinha antes de ir pra escolinha... O horário de entrada será entre 13:00 e 14:00, justamente o horário que ele está acostumado a tirar sua sonequinha após o almoço...

O que me preocupa é que ele só dorme no peito, ou seja, tem que mamar para dormir e não conhece mamadeira e, para piorar, não aceita qualquer outro tipo de leite... Tenho testado vários tipos e todos ele cospe fora, faz cara de ânsia... Ta complicada esta parte... Não sei como farei para desmamá-lo... (mas este é assunto para outro post).

Então, minha ideia é fazê-lo tirar uma sonequinha por volta das 11:30/12:00 para que ele durma pouco mais de 1 hora, assim ele almoça depois que acordar e vai para a escolinha sem sono e sem fome!!! Acredito que ele não dormirá lá durante o dia, pq como eu disse ele é MUITO ativo e agitado e qdo está com outras crianças então nem se fala....

Ele sairá da escolinha às 18:00 e ao achegar em casa darei banho em casa, jantinha até às 19:30 no máximo, para que às 20:00/20:30 ele já vá dormir, para que continue com as suas 12 horas de soninho da beleza!!! rs

Esta será a nossa rotina ideal, bebê indo dormir cedo pela primeira vez desde que nasceu e acordando cedo tb.... Veremos....

Aqui embaixo deixarei uma tabela  muito interessante que foi postada no facebaby, sobre a quantidade de horas que o bebê precisa dormir de acordo com cada fase/idade.

Depois me contem nos comentários como é a rotina dos seus babys... Vamos trocar experiência sobre rotina...